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The University of Michigan

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Aprenda a realizar la autoacupresión para tratar el dolor lumbar crónico. Esta técnica fácil de aprender se basa en una investigación realizada en la Universidad de Michigan patrocinada por los Institutos Nacionales de Salud. Esta investigación mostró que hacer esta rutina de acupresión una vez al día durante seis a ocho semanas redujo el dolor lumbar en un 35% en promedio. Esta técnica de auto-acupresión también fue útil para mejorar la fatiga.

Acupresión para el dolor lumbar crónico

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